Thumb orlovaАня Орлова: Вот и закончилось лето. И, кажется, слава богу, ведь мы, сноубордисты, уже во снах видим свежесть морозного утра, падающие хлопья снега, и как мы на любимой досочке рассекаем горные просторы. Но на самом деле практически у всех моих коллег по фрирайдовому цеху лета-то и не было: куда ни глянь, весь фэйсбук пестрит зимней красотой южного полушария - все или в Чили, или в Новой Зеландии. Но ведь лето - это тоже здорово, если проводить его в горах. Есть очень много всего интересного и полезного впридачу к основному занятию – сноубордингу на леднике, который, к слову, в этом году получился не хуже зимнего катания.




Thumb            

Thumb img 6158


Трекинг

 

В этом году я особенно подсела на трекинг, причем на длительные расстояния. Долина Аоста просто идеально для этого подходит. К тому же ходить по горам - это одна из лучших тренировок, кроме того что ты весь прокачиваешься, ведь после подъема идет спуск, это просто незабываемые впечатления, красота гор, ледников, водопадов, встречи с местными животными. Вся итальянская Аоста изрезана пешеходными маршрутами. Карты местных троп вы найдете в офисе по туризму, есть тур Монтероза, тур Монблан, тур Червино - это маршруты на десятки дней, и все это безумно интересно. 


Thumb img 5394


Thumb image


В моей копилке маршрутов этим летом есть одна гордость – я прошла из Ля Туиля в Курмайор. Это было моей мечтой, ведь я провела зимний сезон в этих местах. Мне удалось преодолеть около 33 км за чуть больше 7 часов, с высоты 1430 метров, на которой находится Ля Туиль идет подъем на перевал 2600м, потом спуск на 1960м, снова подъем на 2440м и наконец спуск в Курмайор на 1330м. Невероятно красиво: природа меняется с подъемом, это как смена времен года, в Ля Туиле утром было прохладно, но все вокруг цвело и зеленело, а вот на перевале лежал местами снег, дул суровый ветер, и пришлось идти быстро, чтобы не замерзнуть, внизу в долине стало снова жарко, как в разгар лета. 


Thumb img 5417


Thumb      11

Во время пологих переходов, чтобы сократить время пути, а мне удалось это сделать на 30% быстрее заложенного на указателях, я бежала. Горный бег - это еще одно прекрасное летнее занятие.


Бег

Сноубординг в любых своих проявлениях, от фристайла до фрирайда, - очень травмоопасный спорт, и чтобы избежать неудач, нужно быть в отличной физической форме. Особенно если ты занимаешься фрирайдом: выносливость - залог успеха на соревнованиях, ведь после изнурительного подъема на старт надо спуститься вниз и показать все, на что ты способен, и усталости здесь не место. Поэтому я добавила в свои тренировки бег, но не просто бег, а бег по пересеченке и на высоте. 


выносливость - залог успеха на соревнованиях, ведь после изнурительного подъема на старт надо спуститься вниз и показать все, на что ты способен, и усталости здесь не место. Поэтому я добавила в свои тренировки бег.


Thumb run


Мы живем в Червинии, на итальянской стороне Маттерхорна (Червино), у нас есть доступ к леднику Церматта, но мы даже ближе к нему чем швейцарцы, потому что мы живем на высоте 2150м.  Мой рекорд бега здесь 10км, это час и десять минут непрерывного бега, интересно будет посмотреть на цифры когда я спушусь с гор на асфальт.

 

Сноуборд. Фрирайд

 

Пора перейти к самой интересной части. Катание на леднике летом - это не только парк. Летом можно отлично почертить линии, если ты обладаешь достаточным уровнем, знаниями, снаряжением и напарниками. В моем случае это участник чемпионата мира по фрирайду Иван Малахов и известный сноубордист-фрирайдер, участник соревнований по фрирайду Саша Ильин. Также важны условия катания, и в нашем случае это просто идеал, ведь подъемники здесь завозят на высоту 3880м, плюс здесь есть две вершины в пешей доступности высотой 4160м и теоретически 4524 м, на которую ребята еще не ходили со снарягой.


Thumb ski


Thumb ski2


Летом можно отлично почертить линии, если ты обладаешь достаточным уровнем, знаниями, снаряжением и напарниками. 


Подъемники начинают работать с 28 июня, и в это время здесь еще весна, вероятность свежего снега есть, ведь мы застали паудер аж 22 июля. И раскатали втроем кулуар и близлежащие поля. Не забывайте, что летом снега мало, и угодить в трещину очень просто, поэтому не катайтесь без гида. К тому же сам снежный покров непредсказуем, на наших глазах какой то чувак сорвался на льду и пролетел по скалам, потом его долго спасал вертолет. Так что фрирайд только при наличии всего из второго предложения этой части. Берегите себя!

 

Сноуборд. Парк

Все же фрирайд летом - это редкое счастье, в основном в это время года здесь катаются в сноуборд-парке. В этом году лето очень дождливое, переменчивое, за резким потеплением приходит ужасный холод – однажды наверху было -10, просто дубак.


Thumb     2


Парк все время был в состоянии «ни то, ни се», трамплины могли долго не шейпить, пайп сделали поздно. Но вот к середине августа он, наконец, стал идеальным, как только пришла стабильная погода. Если говорить о парке, то он по большей части джиббинговый, огромное количество фигур для слайдов, четыре трамплина, и, конечно, пайп. Но размер парка не имеет значения, когда у тебя быстрый бугель и никогда нет очереди.


Thumb 8lx0z8bmzv8

Для меня это очень важно: я хочу кататься, а не стоять в очереди и смотреть пусть даже на самый идеальный парк - с такой проблемой я сталкивалась на других ледниках. Подъемник со стороны Италии на ледник работает до 7 сентября, и да, именно тут, в Червинии, выгодно жить и кататься, ведь оказывается, что при равных условиях катания на леднике в Церматте скипасс, купленный в Червинии будет дешевле. Такая же ситуация с жильем и питанием.

 Thumb img 6143


Лето закончилось, а значит совсем скоро зима, соревновательный сезон, много путешествий и приключений. Увидимся в Шерегеше!


Спасибо www.housecervinia.com за прекрасный дом и доступные цены.


Thumb image 1


Всю информацию о курортах Аосты вы можете почитать на русском на

www.valle-aosta.ru и про Червинию www.cervinia.it


Подписывыйтесь на мой инстаграм: http://instagram.com/lavi_ann


Аня Орлова при поддержке Roxy Russia, CEP sport, Giro.